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I NOSTRI
CORSI
BOXE BAMBINI
(5 – 9 anni)
BOXE RAGAZZI
(10 – 16 anni)
Corse e salti, circuiti psicomotori e staffette, guantoni e paradenti, sacchi e colpitori, giochi individuali e a squadre, ma soprattutto il modo giusto di insegnare ai ragazzi uno sport difficile e per niente pericoloso.
La lezione è un’occasione per praticare sport valorizzando l’aspetto giocoso e la relazione con i compagni di palestra, ma anche un modo per vincere la paura e la timidezza e crescere più forti.
L’insegnamento è basato su una serie di esercizi mirati a fortificare e rendere più agile la muscolatura e ottenere il massimo e sicuro controllo delle capacità motorie, sviluppando la coordinazione, l’equilibrio e il controllo dei movimenti.
CORSO AMATORI
I nostri corsi di boxe sono adatti a uomini e donne e sono strutturati per essere accessibili a ogni livello d’esperienza e sempre finalizzati ad ottenere tanto il raggiungimento di una buona forma fisica quanto l’affinamento del gesto tecnico.
La struttura di ogni lezione, prevede generalmente tre fasi principali:
- Warm-up (salto della corda, corsa sul posto o in movimento, vuoto/shadow boxing).
- Esercizi finalizzati al potenziamento e al miglioramento della coordinazione; lavoro aerobico e anaerobico a vuoto e al sacco; allenamento a circuito con stazioni multiple.
- Pratica e affinamento delle tecniche di pugilato, in cui gli allievi vengono suddivisi a coppie e collaborano per mettere in pratica quanto appreso.
Durante lo sparring partner non è previsto il contatto pieno, preferendo creare una situazione in cui l’allenamento al combattimento sia alla portata di tutti.
AGONISTI
Atletismo puro e allenamento tecnico specifico per la preparazione di incontri di pugilato.
Aperto agli atleti che vogliono mettersi alla prova in un percorso personale, gli allenamenti hanno l’obbiettivo della competizione.
Addestramento alla Boxe Olimpica, ripetute al sacco, circuiti, power training, passate e Sparring sono parte integrante degli allenamenti.
ALLENAMENTO
& ORARI
Tecnica
Una scuola di pugilato che porta i propri alievi dalla A alla Z.
Tecnica sportiva e scuola di vita.
Massa muscolare
Allenamenti mirati ad irrobustire e definire la propria massa muscolare per trovare la massima forma fisica.
Resistenza
Resistere sul ring significa allenarsi con costanza e dare il 101% ad ogni allenamento.
BOXE RAGAZZI (11 – 16 anni): dalle ore 17.00 alle 18.00
AMATORI & AGONISTI: dalle ore 18.00 alle 19.30
BOXE BAMBINI (5 – 11 anni):dalle ore 17.00 alle 18.00
AMATORI & AGONISTI: dalle ore 19.00 alle 20.15
BOXE RAGAZZI (11 – 16 anni): dalle ore 17.00 alle 18.00
AMATORI & AGONISTI: dalle ore 19.00 alle 20.15
BOXE BAMBINI (5 – 11 anni): dalle ore 16.00 alle 17.00
AMATORI & AGONISTI: dalle ore 19.30 alle 20.45
STAFF
TECNICO
Antonio Midili
Tecnico sportivo
Insegnante di scienze motorie negli istituti secondari e Maestro di Pugilato.
Formatore tecnico per l’attività giovanile della FPI regionale.
La mia passione per la Boxe nasce nel 1997, con un impegno continuo al fianco dei giovanissimi, come dei dilettanti e dei pugili professionisti. Sono stato allenatore tra i tanti, dei conosciutissimi Valentino Manca, Massimo Bertozzi, Marco Guidelli, Davis Yawe.
Roberto Savino
Aspirante tecnico
Vanta un’esperienza nel campo della boxe da 17 anni, di cui 7 da agonista, da cui ha tratto una vera e propria passione per questo sport.
Dal 2018 ho deciso di dedicarmi all’insegnamento e ho conseguito la qualifica di Aspirante tecnico.
QUOTE ISCRIZIONE
BAMBINI
MENSILE
5/11 anni- 2 allenamenti a settimana
- Accesso allo spogliatoio ed alle docce
QUOTE ISCRIZIONE
RAGAZZI
MENSILE
11/16 anni- 2 allenamenti a settimana
- Accesso allo spogliatoio ed alle docce
QUOTE ISCRIZIONE
AMATORI & AGONISTI
MENSILE
4 allenamenti a settimana- Accesso allo spogliatoio ed alle docce
TRIMESTRALE
4 allenamenti a settimana- Accesso allo spogliatoio ed alle docce
SEMESTRALE
4 allenamenti a settimana- Accesso allo spogliatoio ed alle docce
ANNUALE
4 allenamenti a settimana- Accesso allo spogliatoio ed alle docce
Fatti
Avanti
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Indirizzo
Via Gualtieri, 2
Reggio nell’Emilia – Italy